首页 健康主张 健康瘦身 心理健康 美人教室 绿色饮食 健康词典

TOP

6种补血圣品 不做迟暮美人
2012-09-14 15:59:39 来源: 作者: 浏览:1466次 评论:0

 

  1. 红枣是补气养血圣品

  它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

  2. 红豆补血功能强大

  红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血功能强大。

  3. 燕窝滋阴补血

  燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选,还有健脾开胃、润肺养颜的功效,能清虚热、补虚损、治咳喘。

  4. 鱼胶美颜效果佳

  鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

 

  5. 桂圆能补心安神

  无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。

  6. 阿胶提升女人免疫力

  阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老……可以说,阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟!

Tags: 责任编辑:zuzu
上一篇细数3款以黑为美的食物 下一篇上班族必看 健康外卖吃法
分享到:
相关链接
评论
帐  号: 密码: (新用户注册)
表 情:
内  容:

 maxcare MC0084 电动
   
 四种方法治疗失眠抑郁
   现代人受社会、生活各方面压力的困扰,又缺少精力和时间进行..
关于我们 体验中心 客户服务中心 去往购物车

未经特别授权,请勿转载建立镜像,违者将依法必究
沪ICP备11051157号